在臭氧层逐渐被破坏，全世界温度日益升高的情况下，我们深深感受到日光的威力与危险。如何拒绝阳光留下的吻痕，让伤害远离，成为我们的重要课题，例如对光敏症的预防，日光后的灼伤处理。

　　阳光的威胁

　　少量日晒可以把皮肤晒成自然健康的小麦色，帮助体内制造维生素D，预防疾病，有助于钙质代谢及骨骼成长，抑止细菌增长，治疗皮肤疾病等。过度的曝晒就会让皮肤变得干燥，皱纹增多，皮肤变黑，甚至产生黑斑、雀斑等，更可能产生皮肤炎，严重时会引起皮肤癌，甚至让眼部罹患日光伤害性网膜炎及白内障等病变。

　　夏日防晒白皮书

　　最佳的防晒就是正确涂抹防晒用品。使用防晒品，是为了防止UVB侵害皮肤，并避免紫外线对人体造成的伤害。防晒品早期被归类在化妆品类，用于预防晒伤。直到1978年美国食品药物管理局(FDA)将防晒品认定为保护皮肤组织的个人护理用品，并提出优良的防晒用品必须具备的三个基本要件：

　　1.配方要适合各种肤质、酸碱值适中、保湿度高、不油腻。

　　2.产品包装须清楚标示化学成分。

　　3.产品上应有防晒系数(SPF)的标示，最好能同时防御长波紫外线(UVA)及中波紫外线(UVB)。

　　问：如何选择防晒品的SPF系数？

　　答：可以针对您所希望晒出的皮肤颜色不同而定。凡SPF系数愈高愈能保护肌肤不被晒黑、晒伤，如果是皮肤较白皙或希望肌肤保持原色的人，建议您选择SPF15以上的防晒品较佳。

　　附：SPF值是指皮肤所能承受阳光照射时间。以皮肤所能承受的不会被晒伤的时间--15-20分钟为准，SPF8代表涂抹此防晒品后，引起皮肤晒伤的时间可延长8倍，亦即可以保护皮肤在160分钟内(20×8)不会晒伤。SPF15则表示可以延长15倍。

　　问：什么部位容易晒伤？

　　答：脸部肌肤是人体第一个出现细纹、皱纹及提前老化的部位，因为脸部的脂肪较身体其他部位少。而脸部没有脂肪且容易晒伤的部位是鼻子、嘴唇、脸颊和耳朵。